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- Rilassamento

Un rilassamento guidato, preparato per te da Patrizio, da ascoltare ogni volta che ti sentirai stressato o quando dovrai fare un lavoro che richiede concentrazione. Come sicuramente già saprai e avrai già sperimentato, tutti gli studi scientifici confermano che una mente rilassata è una mente più aperta, disponibile e produttiva.

Nell’audio di 12 minuti Patrizio ti guida per portarti a fare un profondo rilassamento fisico.

- Video Lezione

Nel video Patrizio farà un passaggio più profondo sul Distacco dai bisogni, sulla Distanza dalle emozioni negative e sulla Determinazione nel conseguire il tuo proposito. Quando vedi che il bisogno di riconoscimento e il bisogno di ricevere gratificazione aumentano, immediatamente devi somministrarti l’antidoto, ossia distaccare te stesso dal bisogno di riconoscimento mettendo meglio a fuoco chi sei e che cosa vuoi davvero: amarti e amare.

- Meditazione Guidata

Una meditazione guidata da Patrizio, perché il proposito di questo percorso OMM è proprio quello di aiutarti a portare concretamente la pratica nella tua quotidianità, per migliorare la tua vita. E meditare insieme ti faciliterà, almeno all’inizio.

Nell’audio di 5 minuti Patrizio ti conduce concretamente nella pratica meditativa.